ネルルってかわい~＾＾

こんにちは　美容と健康を愛する主婦です＾＾


今日も大阪は雨降りで、いつになったらお布団を干せるのでしょうね？

天気が不安定だから、体調もあまりよくありません

頭が痛いんですよね~。


これは、お天気のせいなのか、寝不足のせいなのか

はっきりは、わかりませんが


どちらにしても、お天気がいいですよね~



さて、先日　祖母の家に遊びにいったら、

かわいいお人形が置いてありました。


特に気にしていなかったのですが、

急に話しだしてびっくりしたんです。


どうも、自分でおしゃべりする人形だったようで

祖母に聞いたら、


老人会の福引で当たったらしいです（笑)


ピンクの洋服を着た、女の子のお人形で、

ネルルっていう名前。


調べてみたら、タカラトミーのおしゃべり人形で

ちょっと有名みたいですね！


夢の子シリーズとして、ネルルはその夢の子の一つなんです。


祖母は、一人住まいなので　夜など少し寂しいと感じるときが

あったようなんですが、ネルルが当たってから　すごく癒されて

いるようです。


祖母は、そのネルルがとってもかわいいようで、

ネルルがおしゃべりすると、それに返事をしたり＾＾

とてもほほえましい感じがしました。


洋裁も趣味の祖母は、ネルルの着替えを手作りで作って

着替えさせたりも、しているようで


お人形って子供のためにあるだけじゃないんだな~って

すごく感じました。


そして、いつも一人で暮らしている祖母に

もっとコンタクトを取って、


一緒に外出したり、しないといけないな、と反省も。


おばあちゃん孝行しないとね！！

タグ：ネルル おしゃべり人形 しゃべる人形 夢の子

花粉症に【ポレノン】！

おはようございます＾＾

今日の大阪は、朝から雨。

けっこう激しく降っております



雨の日は、犬の散歩が大変！

家犬だから、散歩の都度　体を拭かないといけないから(泣)


犬自身は、雨をまったく気にしていないようですけど(笑)


でも、雨の日は花粉の量が少ないから、それは助かりますね！


花粉症の私にとって、お天気で風の強い日は　最悪ですから。


私は大概　鼻がかゆくなるんです。だからマスクは必需品！

我が家には、いろんなマスクがありますが
（メガネでも曇らないとか小さいサイズとか）


そもそもマスク自体、好きじゃないんですよね・・・


だって、化粧が崩れるでしょ？

口紅なんて、すぐに落ちちゃう！


マスクを外した顔なんて、まるで妖怪のようですよ(笑)


だから、私は　【ポレノン】という花粉対策スプレーを使用してます！


このポレノンっていうスプレーは、直接鼻のまわりに吹きかけると

マスクをしなくても、花粉をガードしてくれるんです


花粉が体内に入らなければ、症状は出ませんから

これって凄いでしょ？


しかも、顔以外にも、花粉が付いて欲しくない所

例えば机の上とかにシュっとしておくのも

効果的らしいですよ!


ポレノンがあれば、花粉症に苦しまなくてすみます＾＾


私は、かならずかばんに入れて、常に持ち歩くようにしています♪


簡単にスプレーするだけで、花粉とさよならなんて

エアスプレー【ポレノンpllenon】　いいの見つけちゃった♪

タグ：ポレノン pollenon 花粉対策スプレー 花粉エアスプレー 花粉対策

テレビ通販ですごい！汗脇パッド付き下着

こんにちは！　美容と健康を愛する主婦です


まだ寒い日が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？

インフルエンザもまだ猛威を振るっているようなので

十分注意をして下さい＾＾



寒いと言っても、もう少しすればじわじわと暖かくなってきますよね♪

春になれば、今みたいに厚着をして過ごすこともなくなりますが


薄着になると困ることがあるんですよね・・・

それが脇の汗なんです。


私、意外と汗かきなので、どうしても脇にも汗がでちゃうんですよｘｘ

だから、シャツに染みがすぐできてしまって、めっちゃ気になるんです。


だから早く寒さから抜け出したいけど、暖かくなればなったで
そんな悩みもあって、困っちゃいますねｘｘ


そんな時に見つけたんです！

テレビ通販でバカ売れの下着があるみたいで、
それが汗取り・汗脇パッド付きインナーパフィール。

すごく薄くて軽いインナー（下着）に汗脇パッドが付いているんですよ！


ふわふわした感触で、薄いのにとっても暖かいらしくて
そこに汗脇パッドが付いているから、とっても便利♪

そのインナーの上にシャツを着れば、もう脇の汗を気にしなくてすむんです！

今注文したら、2週間くらいで届くそうだから
注文しちゃおうかな？

タグ：汗脇パッド付きインナー パフィール 汗取りパッド付き下着

目覚まし腕時計で寝起きすっきり！

最近　異常な天気が続いていますね。
強力な寒気のせいで、なかなか天気が安定しませんｘｘ

急激な気温の変化に体が悲鳴をあげちゃいそうです(汗)


今の季節、特に朝はなかなか布団から出られません。
寒いのが嫌なのもあるんですが、

どうも寝覚めが悪くて、なかなかすっきり爽快な寝起きとは
縁遠いんです。


ちゃんと睡眠は取ってるつもりだけど、何が悪いのか･･･

そんな不安を解消してくれる、目覚まし腕時計があるんです^^


睡眠って浅い睡眠と深い睡眠を繰り返すものなんです。
で、深い睡眠の時に目が覚めちゃうと、
脳が目覚めに対処できずに、すっきりしない目覚めになっちゃう。


でも、目覚まし腕時計を付けて眠ると、自分の睡眠サイクルを
計測して、目覚めの良い浅い睡眠のタイミングを見計らって起こしてくれます！

なんて優秀な目覚まし腕時計なんでしょう♪

きっと私の寝覚めが悪いのは深い睡眠のタイミングで起きるからですね！

寝起きが気持ちいいと、１日が全く違ってきますよね^^
目覚まし腕時計で、毎日気持ちよく過ごせたら、幸せだろうな~♪

ストレッチングボードで仕事の合間に気分転換

昨日は年の数だけ豆を食べて心配していましたが

お肌にはまだ異常がないようで、ほっとしている　
美容と健康を愛する主婦です＾＾


私は　普段　事務職をしているのですが
一日パソコン画面とにらめっこしていると


肩は凝るし、目も疲れる・・・　

仕事が終わる頃には　足がむくんで
ひどいときには　朝履いてきたブーツが　入らない時もあるほどなんです！


休憩時間（勝手に仕事中に私が休憩してるだけですが）や
お昼の時間に、ちょっと腕や首を回したり

簡単なストレッチはしていますが、それじゃあ効き目がないようで
何かないかな～？　って思ってました。


そんな時にストレッチングボードなるものを発見！！

テレビや雑誌でも紹介されて、話題になっているようです＾＾


このストレッチングボード、1回９０秒踏み踏みして
それを1日2回するだけで、

背中や腰、ふくらはぎの筋肉をストレッチしてくれる！


大きさもコンパクトだから、ストレッチングボードを会社の休憩室に置いておけば
お昼の時間に　十分リフレッシュできますよね。


いい気分転換にもなって、体の疲れも取ってくれるなら
一石二鳥♪


ストレッチングボード･･･会社が経費で買ってくれないかしら(笑)
社員の福利厚生でお願いしてみようかな～＾＾

タグ：ストレッチングボード

節分！ 豆の数が年々多くなるｘｘ

今日は節分ですね＾＾

我が家も娘が小学生の頃は　毎年豆まきをしていました。


でも、中学生になると　そんな「のり」もなくなっちゃって
寂しいかぎりですｘｘ


でも、しっかり恵方巻きといわしは食べましたよ！


「今年も健やかに、女に磨きが掛かりますように」って祈願しながら(笑)



あとは、豆ですね。　自分の年の数だけ食べないといけないでしょ？


年ごとに豆の数が増えてきて、食べるのが大変になってきました(泣)


こんなに食べたら、吹き出物でそう～　なんて思いながら、
しっかり最後まで食べきるんですけどね＾＾


またお肌のケアをしっかりしないといけないな＾＾；

ダイエット器具は楽しくないと！！

ここ数日雨模様で、洗濯物が乾かずとても困ってる美容と健康を愛する主婦です。

お正月、近くに住む主人の姉の家に遊びに行きました＾＾
一人暮らしだから、とてもお洒落に内装されていて、

とっても女性らしい感じでまとめてあるんですが


広いリビングにどどーん！と　ひとつ
ダイエット器具が居座っているんです＾＾

船を漕ぐようなエクササイズができるダイエット器具なんですけど
私の娘は姉の家へ行くと、必ずその器具を楽しみます♪

娘にとって　それはダイエット器具ではなくてただのおもちゃなんですけど
大人の私も主人も　結局　娘の楽しそうな様子に

「私も～」「俺も～」と、結局そのダイエット器具を使っちゃうんですよね

残念ながら、ちょっと腰の弱い私には不向きな器具だったので
すぐにリタイアしちゃいましたが

やっぱりダイエットは自分が楽しいと思えないとダメなんだと実感しました＾＾

ちなみに、姉の家にあるダイエット器具。
音もうるさくないし（手動なので）マンションでもぜんぜんOKでした＾＾

で、今日も姉の家に行くので、またちょっと楽しんでこようかと思います♪

タグ：ダイエット器具

使い捨てマスクは女性用じゃないと・・・

ニュースでインフルエンザの流行を知ってから、びくびくしている美容と健康を愛する主婦です。

昨日は中学生の娘の友達もインフルエンザで学校を休んだと聞きました。

娘とは毎朝一緒に　登校している友達なので
あ~　とうとう来たな・・・　と


それに、今の小学6年生を迎えて、部活動の見学会をする予定も
インフルエンザのせいで延期になってしまったようで、

さらに警戒を強めております。


ただ、風邪もインフルエンザも感染しないようにする基本は同じ
手洗いとうがいの徹底とマスクをすること！

特にマスクは我が家では必需品です

私は花粉症＆鼻炎を持っていますので、季節を問わず
何かに反応すれば、すぐに鼻にきちゃうんですｘｘ

だから、使い捨てマスクは常に切らさないようにしています。

使い捨てマスクといっても、今は様々な種類がありますよね
娘は眼鏡をしているので、普通のマスクじゃ眼鏡が曇っちゃう。

だから娘には眼鏡用のマスクを準備しています

私は私で顔が小さいので、フリーサイズのマスクでは大きくて
付けていても意味がないんです。

だからわたしは使い捨てマスク女性用を使います＾＾

使い捨てマスク女性用なら、顔にぴったりフィット♪
隙間なく、しっかり私を守ってくれる＾＾

たかがマスク、されどマスク。
使い捨てマスクだってやっぱり正しく使わないといけませんよね

タグ：使い捨てマスク女性用

お肌のシミには何がいいの？

３０歳をすぎてから、急に腰が弱くなってひ～!!　っとなったり
風邪をひきやすくなったり・・・

体が急にがたついちゃってとまどいまくりの美容と健康を愛する主婦です＾＾


体が弱くなるのは、我慢できる・・・というか、しかたないな～と
思えることなんですが


凄くショックなのが、お肌のシミ！！

もう急に　急激に顔に表れたときは
毎年の海水浴の時にもっと日除けしておけばよかった～と
後悔しまくり(泣)


「まだ大丈夫」とたかをくくってては　いけませんね・・・
この歳になってはじめて実感します。

娘には、もっと気をつけるように言っておかないと！
まともには聞いてくれないでしょうが

娘も歳をとれば、「あ～昔　言われてたのにな～」と理解をしてくれるでしょう(笑)

娘の事はおいといて、私のこのお肌をケアできる
スキンケア製品を探さないといけない！

エステティシャンの友達に相談してみようかな

スキンケア 成分にこだわってます？

女性のお肌の悩みは永遠ですよねｘｘ
私は油分が多いお肌のようで、学生時代はニキビ顔でした

その頃は本当にニキビが嫌でしかたがありませんでしたが、
誰かに「若い時に油分が多い肌の人は　年を取ったときにシワが少ない」と
聞いたことがありまして、

今はまだ実感がありませんが、そうなればいいのに～と
少し期待をしております＾＾

だからと言って　スキンケアに手を抜いてはいけません
シミも気になってきたし、お肌の悩みは尽きる事がありませんね(泣)

今は美白・シミ対策・潤い　などなど　たっくさんのスキンケア商品が
ありますが、やっぱりそれぞれ成分が違いますよね

私はそこまで気にした事がなかったのですが皆さんはスキンケア 成分を
確認して　購入されているのかしら？

結構　使ってみて　使い心地やその後の肌の状態に納得がいけば
そのまま　そのスキンケア商品を使っていたり･･･

ほんとはダメなんですよね＾＾　自分のお肌の状態を知って
（スキンチェックなどをうけるのがいいみたい＾＾）

状況にあったスキンケア 成分が入っている商品を使うのが一番!!
私も　わかっちゃいるけど　なんですけど

もっと年を取った時のことを考えて、私も自分にあったスキンケア商品を
探してみようかな？

タグ：スキンケア 成分